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21.08.2019

1. Gesundheitstag am 21.08.2019 im Potsdam Science Park


Am 21. August 2019 lädt das Standortmanagement des Potsdam Science Park von 9.00 Uhr bis ca.15.30 Uhr zum 1. Gesundheitstag im GO:IN ein. Ab 16 Uhr möchten wir den Tag mit Ihnen bei einem Sommerfest ausklingen lassen.

Gemeinsam mit der Barmer Potsdam haben wir u. a. ein abwechslungsreiches Fitness- und Entspannungsprogramm konzipiert. Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit Ihnen aktiv
zu werden – z.B. beim BusinessBoxen, Outdoor-Zirkel oder dem Stretch & Relax-Training.

Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung und ggf. Hygieneartikel für die Nutzung der Duschen im GO:IN mit. Alle weiteren Materialien wie Yogamatten etc. werden zur Verfügung gestellt.

Zur Registrierung laden Sie das Anmeldeformular bitte herunter, füllen es digital aus und senden es unterschrieben als PDF an folgende E-Mail zurück: tina.stavemann@wisspark.de.
Anmeldeschluss ist der 09. August 2019.

In Kooperation mit:
Barmer

Programm

08.00 – 09.00 Uhr
Registrierung im Foyer des GO:IN / Verteilung Einlassbändchen


10.00 – 14.30 Uhr

„Smoothie-Lounge“ inkl. Ernährungsberatung im GO:IN Foyer (ohne Anmeldung)

„Erradeln“ Sie Ihren Smoothie mit dem „Smoothie-Bike“


09.00 – 10.00 Uhr

Body Art (45 min)

Raum 302 / Max. 8 TN

RückenFit (45 min)
Treffpunkt: Foyer / Max. 10 TN

Brain Fit (45 min)
Raum 310 / Max. 15 TN

Impuls-Vortrag: "Vitalität am Arbeitsplatz" (120 min inkl. 15 min Pause)
Seminarraum EG / Max. 40 TN
· Essentielle Stoffe für Ihre Gesundheit
· Genetisch korrekte Kost
· Einfache Energie-Übungen am Arbeitsplatz


10.00 – 11.00 Uhr

FaszienFit (45 min)

Raum 302 / Max. 8 TN

Business Boxen (45 min)
Treffpunkt: Foyer / Max. 10 TN

Impulsvortrag Ergonomie (45 min)
Raum 310 7 Max. 15 TN


11.00 – 12.00 Uhr

Stretch & Relax (45 min)

Raum 302 / Max. 8 TN

Outdoor-Zirkel (45 min)
Treffpunkt: Foyer / Max. 10 TN

Brain Fit (45 min)
Raum 310 / Max. 15 TN


12.00 – 12.30 Uhr

Smoothie-Pause im Foyer


12.30 – 13.30 Uhr

Body Art (45 min)

Raum 302 / Max. 8 TN

RückenFit (45 min)
Treffpunkt: Foyer / Max. 10 TN

Fitness-Test „Deutschland bewegt sich“
Seminarraum EG / je 2 Pers. pro 15 min


13.30 – 14.30 Uhr

FaszienFit (45 min)

Raum 302 / Max. 8 TN

Outdoor-Zirkel (45 min)
Treffpunkt: Foyer / Max. 10 TN

Fitness-Test „Deutschland bewegt sich“
Seminarraum EG / je 2 Pers. pro 15 min


14.30 – 15.30 Uhr

Stretch & Relax (45 min)

Raum 302 / Max. 8 TN

Business Boxen (45 min)
Treffpunkt: Foyer / Max. 10 TN

Fitness-Test „Deutschland bewegt sich“
Seminarraum EG